Conheça os dispositivos tecnológicos que fazem o treino de corrida render mais

                


Gadgets para quem gosta de correr tornam o treino mais eficiente e divertido

Mesmo para quem está acostumado a correr, após algum tempo o treino pode ficar monótono. Muitos entram em grupos de corrida e procuram o acompanhamento de um treinador para melhorar o rendimento e a motivação. Por que não apelar para a tecnologia e usar aparelhos modernos para deixar o treino mais interessante? "Ter esse tipo de assessório torna o treino muito mais divertido e, de certa forma, seguro, já que a maioria deles monitora a sua frequência cardíaca. Além disso, fica mais fácil acompanhar todas as metas que você conseguiu bater", explica o corredor George Volpão, de Curtiba. Conheça abaixo os gadgets mais populares entre os corredores. 

1.Nike+
Esse pequeno dispositivo informa as calorias gastas, distância percorrida, número de passos dados e o tempo gasto durante todo o exercício. Para usá-lo, basta colocar um sensor por baixo da palmilha do tênis, e usar o uma braçadeira específica de corrida ou instalar o aplicativo Nike+ no iPod ou iPhone. Ele também fornece informações sobre a velocidade e distância percorrida por áudio durante o treino. Preço: US$ 59,99.

2.Forerunner® 610, da Garmin

Esse relógio de pulso ajuda a monitorar a frequência cardíaca, quantidade decalorias gastas, distância percorrida, tem sincronização automática com o começo do treino e ainda conta com uma bateria recarregável. Mas o que mais chama atenção nesse produto é o seu sistema GPS que memoriza quais foram suas rotas do dia, se o terreno é acidentado e que mostra outros possíveis caminhos para voltar ao ponto onde a corrida começou. Ele também armazena os dados de cada treino e de cada prova de corrida, o que facilita na hora de ver qual percurso foi mais intenso e queimou mais calorias. Como sua tela é sensível ao toque, fica mais fácil interagir com o acessório e colher todas as informações que foram armazenadas mesmo estando correndo. Preço:US$ 350. 

3.MiCoach PACER, da Adidas

Esse dispositivo vem com contador de passos e monitor preciso de frequência cardíaca e de calorias queimadas. Ele oferece informações instantâneas sobre a velocidade, distância, ritmo da corrida ou caminhada diretamente por áudio. O miCoach PACER também dá dicas durante o treino sobre a intensidade e velocidade que devem ser seguidos de acordo com a idade, peso e batimentos cardíacos do usuário. Preço R$ 899,90. 

4.Polar RS100

Parecido com um relógio, esse dispositivo é uma boa opção para quem está começando a correr. Ele mostra a frequência de batimentos cardíacos e quantidade de calorias gastas durante o treino, informações básicas e essenciais para quem quer definir as primeiras metas e não exagerar muito logo nos primeiros dias. O RS100 identifica os batimentos cardíacos de cada pessoa que o usa, e pode fazer cálculos de qual é a frequência ideal máxima para cada faixa de idade, o que torna o treino mais seguro. Preço no site: R$ 459. 

5.Aplicativo RunKeeper Pro para iPhone, Android e Windows Phone 7

Um dos aplicativos mais populares, o RunKeeper Pro possibilita acompanhar distância percorrida, calorias gastas e velocidade média. Ele também guarda o percurso da corrida, mostrando qual rota foi a mais eficiente. Preço no site:US $9,99 

6.Aplicativo Ghost Race para iPhone 

Para quem gosta de ter desafios mais concretos, o Ghost Race pode ser uma boa aposta. Com esse aplicativo para iPhone é possível estabelecer um percurso antes da corrida e ver em quanto tempo esse trajeto é completado. Ele também monitora a velocidade média e distância do percurso. Preço no site: US$ 0,99