sábado, 18 de outubro de 2014

Receita de muffin de coco proteico


Ingredientes

3 colheres de sopa de whey protein*
2 claras
3 colheres de sopa de coco ralado

Modo de preparo

Bata as claras em neve e em seguida acrescente o whey protein e o coco. Coloque no forno por 10 minutos.