shake proteico de amora

Ingredientes:
1 colher de farelo de aveia
1 colher de sopa de whey protein sabor baunilha
Amoras congeladas a gosto
1 copo de leite de arroz
Adoçante a gosto

Modo de preparo:
Bata um punhado de amoras congeladas com o leite de arroz e vá acrescentando aos poucos todos os outros ingredientes. Beba ainda gelado.