Ingredientes:
1 colher de farelo de aveia
1 colher de sopa de whey protein sabor baunilha
Amoras congeladas a gosto
1 copo de leite de arroz
Adoçante a gosto
1 colher de farelo de aveia
1 colher de sopa de whey protein sabor baunilha
Amoras congeladas a gosto
1 copo de leite de arroz
Adoçante a gosto
Modo de preparo:
Bata um punhado de amoras congeladas com o leite de arroz e vá acrescentando aos poucos todos os outros ingredientes. Beba ainda gelado.
Bata um punhado de amoras congeladas com o leite de arroz e vá acrescentando aos poucos todos os outros ingredientes. Beba ainda gelado.
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