sábado, 31 de outubro de 2015
sexta-feira, 30 de outubro de 2015
1ª CORRIDA SOLIDÁRIA DO PARQUE MADUREIRA
Inscrições
Até 11/11/2015 - R$ 39,90 até 31/10/2015
R$ 49,90 de 01/11 até 11/11/2015 (ou enquanto houver vagas)
R$ 49,90 de 01/11 até 11/11/2015 (ou enquanto houver vagas)
Programação:
07:30h - Abertura da área do Evento
Concentração em frente aos Lagos, área antiga do Parque Madureira, a 300m dos arcos olímpicos.
08:15h - Aquecimento
08:30h - Largada da Corrida 4,2 k e Caminhada 2,2 k
10:00h - Início da premiação (horário previsto)
07:30h - Abertura da área do Evento
Concentração em frente aos Lagos, área antiga do Parque Madureira, a 300m dos arcos olímpicos.
08:15h - Aquecimento
08:30h - Largada da Corrida 4,2 k e Caminhada 2,2 k
10:00h - Início da premiação (horário previsto)
domingo, 25 de outubro de 2015
Tênis Everlast North - Feminino
Perfeito para treinos e caminhadas, o Tênis Everlast North – Feminino possui o cabedal em mesh, proporcionando mais leveza e ventilação interna para os pés. Além disso, a entressola oferece inserção em EVA para leve e eficiente amortecimento, enquanto o solado em borracha texturizada traz mais durabilidade e aderência nas superfícies.
Principais Características
- Estilo: Training
- Cabedal (Parte Superior Externa): Em mesh (fibras em malha com tramas abertas) para leveza e ventilação interna, com detalhes em material sintético
- Entressola: Inserção de EVA para leve e eficiente amortecimento
- Solado: Borracha texturizada que fornece durabilidade e aderência
- Lingueta: Macia e acolchoada em mesh
- Palmilha: EVA forrado, anatômica e removível; conforto e facilidade na higienização com microfuros que promovem maior absorção da transpiração local
- Forro Têxtil: Interno com reforço acolchoado no calcanhar para conforto e proteção
- Ajuste: Cadarço simétrico
- Peso Aproximado: 220 g - Tam 36 (o peso varia de acordo com a numeração)
Oferta por tempo determinado >> http://oferta.vc/mwp7
domingo, 11 de outubro de 2015
Picolé funcional de iogurte, amora e chá de hibisco
Ingredientes:
- 2 potes de iogurte natural desnatado
- 2 xícaras de amoras ou outra fruta vermelha
- 150 ml de chá de hibisco
- Adoçante culinário a gosto
- 1 colher de sopa de semente de chia
Modo de preparo:
Prepare o chá de hibisco, colocando em água quente, mas não fervente. Leve o chá pronto, o adoçante e 1 xícara de frutas vermelhas para cozinhar, deixe ferver até engrossar. Retire, reserve e misture com a semente de chia. Misture o iogurte com essa calda ,até ficar homogêneo. Em forminhas de gelo ou próprias de picolé , faça camada de iogurte e 1 de amoras frescas inteiras ou amasse um pouco. Se for fazer como picolé, coloque os pauzinhos e leve ao congelador. Para desenformar, retire antes do congelador e mergulhe em água.
Rendimento:
A receita rende 6 picolés com 60 calorias cada.
Malu Lobo do site: Pé da Cozinha.
sábado, 10 de outubro de 2015
I CORRIDA LAGOA SOLIDÁRIA CEA TRAINING CLUB
Entrega de Kit
Dia 31 de Outubro de 2015 das 10 às 16 hs.
Local: Loja Espaço Runner - Rua Siqueira Campos,215 - Copacabana
Local: Loja Espaço Runner - Rua Siqueira Campos,215 - Copacabana
* Obrigatório cada atleta levar 1 kg de alimento para doação, para retirada do kit. IDOSOS: retirada de kit e número de peito somente pelo próprio, com apresentação de RG original.
Data: 01 de Novembro de 2015 (Domingo)
Local: Lagoa Rodrigo de Freitas
Av Epitacio Pessoa, alt no 3000 - em frente ao Parque da Catacumba (endereço do local de largada)
terça-feira, 6 de outubro de 2015
sexta-feira, 2 de outubro de 2015
quinta-feira, 1 de outubro de 2015
Assinar:
Postagens (Atom)