domingo, 7 de janeiro de 2018

Corredores estão propensos à inflamação nos testículos




   Quem gosta de correr ou mesmo de praticar outros esportes de impacto apenas com um shorts, sem cueca, corre riscos de uma doença que incide em atletas exclusivamente do sexo masculino. É a orquite, que consiste em uma inflamação dentro da bolsa escrotal. “Durante uma prova, pode ocorrer inflamação tanto no testículo quanto no epidídimo e também no apêndice testicular, todos eles dentro da bolsa escrotal.”A inflamação causa inchaço, febre, mal estar e “uma dor de grande intensidade

Como ocorre?

  “São dois fatores”, o primeiro é a baixa imunidade. “O esforço intenso diminui a resistência da pessoa por um período curto, de três a 24 horas. Com a imunidade reduzida, a pessoa está mais propensa a contrair vírus e bactérias de diferentes doenças, como a orquite”, afirma. O segundo fator é o “órgão pêndulo”, que em termos gerais traduz-se em correr sem a sustentação escrotal, ou seja, “livre, leve e solto”. “Na corrida o escroto recebe traumatismo de impacto, com o sobe e desce”.

Tratamento

   Contraída a orquite, o homem deve ficar em completo repouso. “De preferência, aconselho evitar até de andar nos três primeiros dias”

Prevenção

   O uso de suspensório escrotal na prova também é recomendado, por reduzir mais os riscos do que uma simples cueca. “Ou então uma sunga boa”

Este texto foi escrito por: Paulo Gomes. Redação Webrun


sábado, 6 de janeiro de 2018

1º TRAIL RUN PITANGA - 20 DE JANEIRO DE 2018 (nova data)







DATA: 20.01.2017
LOCAL: PITANGA DA ESTRADA/PB, 12KM DA DIVISA RN/PB (BR-101)
LARGADA: 15 HORAS
PERCURSO: 5km e 10km

O percurso será realizado em singles, matas, subidas e descidas, percurso, passagens molhadas, percurso bastante desafiador.



quarta-feira, 3 de janeiro de 2018

I CICORRE





Distâncias
Corrida 5km, Corrida 10km
Local
Brasil - Recife - 2º Jardim de Boa Viagem
Largada
07:30
Data 28/01/2018

Premiação

Troféus para os cinco primeiros colocados nos 5 km masculino e feminino. Troféus para os cinco primeiros colocados nos 10 km masculino e feminino. Troféus para os 3 grupos de corridas com maior número de inscritos. Medalha de participação para todos os concluintes inscritos.

Descrição do evento

Primeira etapa do Circuito Interno de Corridas de Rua do CORRE ano 2018.
Percurso com altimetria plana pela orla de Boa Viagem, Pina e Brasília Teimosa, zona sul do Recife - PE
Valor da inscrição R$35,00 + 01 kg de alimento não perecível,exceto sal.


segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

Agreste Extremo Trail Run 2018






ORGANIZAÇÃO: 84 99147-5002  - José Aldo

Data: 14 de janeiro de 2018 (Domingo)
Hora da largada: 07h00                       
Local: Parque Estadual da Pedra da Boca - Araruna/PB
Concentração: Pousada do Seu Tico (Largada e Chegada)
Percurso único: 6km




segunda-feira, 4 de dezembro de 2017

Etapa Verão - Trekking - Quatro Estações 2018




Data do evento: 28/01/2018
Horário: 07:30
Período de inscrição: 17/11/2017 a 10/01/2018
Local: A 20 minutos de Natal
Cidade: Natal/RN
Distâncias e Categorias:
  • Festival - Variável (não necessita de experiência anterior);
  • Iniciante Mista - 5km (aproximadamente);
  • Feminina - 6km (aproximadamente);
  • Master (Mista e dois componentes acima de 45 anos)  - 6km (aproximadamente);
  • Expedição Mista - 10km (aproximadamente);
  • Expedição Masculina - 15km (aproximadamente).
Organização: Prof. Gustavo Mousinho - (84) 98714-7760



quinta-feira, 30 de novembro de 2017

TÊNIS PARA CORRIDA

TÊNIS ADIZERO BOSTON 6

DESIGN LEVE DE CORRIDA PARA COMPETIÇÃO OU TREINO DE VELOCIDADE

Leve e pronto para correr, este tênis masculino tem um design rente ao solo para agilidade e eficiência. Ele é composto pelo amortecimento responsivo boost™ para conforto e retorno de energia, mesmo durante longas corridas, e TORSION® SYSTEM para suporte. O solado Continental™ Rubber oferece a aderência necessária para superfícies escorregadias.