quinta-feira, 11 de agosto de 2016

Suco desintoxicante e energético



Ingredientes

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão (sem casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

sexta-feira, 5 de agosto de 2016

Circuito das Estações - 2016


O Circuito das Estações Caixa
Com mais de 10 anos, o Circuito das Estações Caixa é a corrida desenhada nos mínimos detalhes para te manter motivado o ano todo. Realizado sempre no mesmo percurso, permite que você mensure sua evolução a cada etapa. Esse ano, o Circuito das Estações Caixa vai te colocar para correr com sua Tribo. Corra nas 4 estações do ano e complete sua MANDALA!

Informações
Data: 25 de Setembro de 2016
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro
Percurso: 5k, 10k e 21k
Horário de Largada: 8h
Horário de Retirada do chip: 6h30 às 7h30

Kit Estações: Camiseta ProRun Seamless Technology, Sacola de Treino, Bandana e Medalha (Pós Evento).

quinta-feira, 4 de agosto de 2016

Suco detox de cenoura com maçã


Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. 

Ingredientes

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

terça-feira, 2 de agosto de 2016

3ª Corrida Noturna dos Advogados da Paraíba

Detalhe Evento

3ª Corrida Noturna dos Advogados da Paraíba
Data Realização: 27/08/2016
Local: JOÃO PESSOA/PB
Período de Inscrições: 04/07/2016 a 22/08/2016
Descrição
A Caixa de Assistência do Advogado-CAA-PB promovem a 3ª Corrida Noturna dos Advogados da Paraíba

CATEGORIA MODALIDADE VALOR INSCRIÇÃO PERCURSO MAPA CAMISA
advogado corrida 10 KMR$ 45,00Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
advogado corrida 5 KMR$ 45,00Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
advogado Idoso corrida 10 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
advogado Idoso corrida 5 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
cadeirante corrida 5KmR$ 32,50Largada e chegada no Parque Solón de Lucena
percurso camisa
especial corrida 5 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
geral corrida 5 KMR$ 65,00Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
geral II corrida 10 KMR$ 65,00Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
idoso corrida 10 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
idoso corrida 5 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena.
percurso camisa
Informações
Local da Largada e Chegada:Parque Sólon de Lucena
Local retirada dos Kits: 25 e 26/08/2016 das 09h às 19h e no dia 27/08/2016 das 09h às 13h na Loja Track & Field , na Av. Edson Ramalho.

segunda-feira, 1 de agosto de 2016

FOX RACE - ETAPA ARRAIAL DO CABO


FOX RACE - ETAPA ARRAIAL DO CABO

 
Fox Race é um circuito de corridas de aventura com percursos de tirar o fôlego, valorizando o que a Costa do Sol/RJ tem de melhor, a natureza exuberante.
Pratique esporte!!!

O Esporte previne e combate doenças do corpo e da mente, torna as pessoas mais produtivas e bem dispostas. O esporte é educativo e cria valores como solidariedade, autoconfiança e determinação; leva as pessoas a se organizarem em grupo gerando assim laços de amizade.
 
A prática desportiva entre crianças, jovens e adultos constitui uma das mais eficientes formas de integração social, além de se constituir numa das principais atividades de lazer, acessíveis a todos os segmentos da população.
RO2 Esportes tem como objetivo estimular a prática do esporte como elemento fundamental de promoção da saúde e de aumento da qualidade de vida, contribuindo para a integração dos envolvidos na plenitude da vida social e com o meio-ambiente.
 
Participe você também dos melhores eventos esportivos da região.
 
LOCAL
Data:21 de Agosto de 2016 (Domingo)
Local: Praia Grande
Arraial do Cabo - Rio de Janeiro - RJ