Suco desintoxicante e energético

Ingredientes

• 4 cenouras
• 1 maçã
• Suco de 1 limão (sem casca)
• 2 laranjas
• 1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Circuito das Estações - 2016

O Circuito das Estações Caixa
Com mais de 10 anos, o Circuito das Estações Caixa é a corrida desenhada nos mínimos detalhes para te manter motivado o ano todo. Realizado sempre no mesmo percurso, permite que você mensure sua evolução a cada etapa. Esse ano, o Circuito das Estações Caixa vai te colocar para correr com sua Tribo. Corra nas 4 estações do ano e complete sua MANDALA!

Informações
Data: 25 de Setembro de 2016
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro
Percurso: 5k, 10k e 21k
Horário de Largada: 8h
Horário de Retirada do chip: 6h30 às 7h30

Kit Estações: Camiseta ProRun Seamless Technology, Sacola de Treino, Bandana e Medalha (Pós Evento).

Suco detox de cenoura com maçã

Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. 

Ingredientes

• 1/2 cenoura
• 1 maçã
• 1/2 pepino
• 1 colher de sopa de Chia
• 200 ml de água de coco
• 1 folha de couve
• Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

3ª Corrida Noturna dos Advogados da Paraíba

Detalhe Evento

3ª Corrida Noturna dos Advogados da Paraíba

Data Realização: 27/08/2016

Local: JOÃO PESSOA/PB

Período de Inscrições: 04/07/2016 a 22/08/2016

Descrição

A Caixa de Assistência do Advogado-CAA-PB promovem a 3ª Corrida Noturna dos Advogados da Paraíba

CATEGORIA MODALIDADE VALOR INSCRIÇÃO PERCURSO MAPA CAMISA
advogado corrida 10 KMR$ 45,00Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
advogado corrida 5 KMR$ 45,00Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
advogado Idoso corrida 10 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
advogado Idoso corrida 5 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
cadeirante corrida 5KmR$ 32,50Largada e chegada no Parque Solón de Lucena
percurso camisa
especial corrida 5 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
geral corrida 5 KMR$ 65,00Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
geral II corrida 10 KMR$ 65,00Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
idoso corrida 10 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena
percurso camisa
idoso corrida 5 KMR$ 32,50Largada e Chegada no Parque Sólon de Lucena.
percurso camisa

Informações

Local da Largada e Chegada:Parque Sólon de Lucena

Local retirada dos Kits: 25 e 26/08/2016 das 09h às 19h e no dia 27/08/2016 das 09h às 13h na Loja Track & Field , na Av. Edson Ramalho.

FOX RACE - ETAPA ARRAIAL DO CABO

A Fox Race é um circuito de corridas de aventura com percursos de tirar o fôlego, valorizando o que a Costa do Sol/RJ tem de melhor, a natureza exuberante. Pratique esporte!!! O Esporte previne e combate doenças do corpo e da mente, torna as pessoas mais produtivas e bem dispostas. O esporte é educativo e cria valores como solidariedade, autoconfiança e determinação; leva as pessoas a se organizarem em grupo gerando assim laços de amizade.   A prática desportiva entre crianças, jovens e adultos constitui uma das mais eficientes formas de integração social, além de se constituir numa das principais atividades de lazer, acessíveis a todos os segmentos da população. A RO2 Esportes tem como objetivo estimular a prática do esporte como elemento fundamental de promoção da saúde e de aumento da qualidade de vida, contribuindo para a integração dos envolvidos na plenitude da vida social e com o meio-ambiente.   Participe você também dos melhores eventos esportivos da região.   LOCAL Data:21 de Agosto de 2016 (Domingo) Local: Praia Grande Arraial do Cabo - Rio de Janeiro - RJ

Meia Maratona Internacional do Rio

1 - A prova

1.1 A prova Pedestre 20ª MEIA MARATONA INTERNACIONAL DO RIO DE JANEIRO, doravante denominada EVENTO, será realizada no dia 16 de Outubro de 2016 na cidade do Rio de janeiro, com distancias de 21.097m e 5.000m, por PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS devidamente inscritas, doravante denominadas ATLETAS, independente da condição climática.

OBSERVAÇÃO: Regulamento atualizado em 26/07/2016 às 11h35min. Novas atualizações poderão ser realizadas até o início da entrega dos kits de participação de acordo com as necessidades técnicas do evento.