Suco energético

SUCO DE KIWI, ABACAXI E GENGIBRE

Ingredientes:

1/3 de abacaxi pérola
1 e ½ kiwi
1 pedaço pequeno de gengibre sem casca
1 copo de água de coco

Modo de preparo:

Tire a casca do abacaxi, do kiwi e do gengibre e corte tudo em pequenos pedaços. Bata tudo no liquidificador. Sirva em seguida.

Rendimento: 2 porções

Valor calórico: 128 kcal por porção

O gengibre auxilia no aumento da secreção gástrica e tem poder anti-inflamatório natural, auxiliando na digestão. O abacaxipossui em sua composição a enzima bromelina, que auxilia na digestão, principalmente de proteínas.